Lana terapia

El Tejido como terapia...

El arte tejer se asocia a las abuelas, pero actualmente cada vez más las mujeres jóvenes buscan desconectarse y fortalecer lazos sociales a través de alguna actividad manual.Debido al ritmo de vida actual,las labores manuales que antiguamente formaban parte de la formación de las mujeres quedaron relegadas. Las mujeres de hoy en día estudian, trabajan y ya no cuentan con el tiempo para aprender a tejer o a coser. Sin embargo, el tejido se está imponiendo no solo como una salida laboral sino también como una terapia natural para combatir el estrés y la depresión.

Como su nombre lo indica, la "lana terapia",consiste en utilizar lanas como terapia para personas que sufren algún tipo de desorden emocional.El proceso de tejido, promueve el buen humor. De hecho, el resultado de los trabajos es muy gratificante. Todos sabemos que un buen estado de ánimo es propicio para el descanso y protege a las células nerviosas del agotamiento. La repetición automática de los movimientos ayuda a la concentración, a la relajación y disfrutar mas plenamente

de la vida. Frecuentemente, se recomienda hacer manualidades para la prevención contra diversas enfermedades. Una de las medidas para fortalecer las defensas del organismo es hacer algún tipo de manualidades, entre ellas tejer o bordar.

¿Que hacían nuestras abuelas?, ¿se la pasaban tejiendo, o no? y ¿cuantos años vivían?, ¿tenían problemas destress o depresión?

La lana-terapia, esta teniendo mucho éxito en países como Estados Unidos, Chile, Japón y algunos de Europa. Se aplica en personas que tienen alguna alteración psíquica, niños con problemas de conducta o problemas motrices, personas que necesitan distraer su mente de problemas, etc.En algunas escuelas de Estados Unidos les enseñan a los niños a tejer bufandas, gorros, cuadrados, y aprenden rápido! En Chile, se aplica en centros de salud en adultos mayores con problemas de depresión así como también en terapias de grupo en personas que están absorbidas por el stress.La aceptación es buena y los resultados se ven en poco tiempo. En Europa, se aplica en grupos haciendo tejidos en conjunto buscando la creatividad y la dispersión.Lo bueno de esta terapia también es que no distingue sexo ni edad, hombres, mujeres, niños,ancianos, todos podemos tejer.

10 Beneficios de la LanaTerapia:

1. Reduce los niveles de tensión y estrés.
2. Colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.
3. Promueve la tranquilidad y el buen humor.
4. Aporta claridad a los pensamientos y sentimientos.
5. Ayuda a la concentración y relajación.
6. Despierta nuestra parte más creativa.
7. Fortalece lazos sociales.
8. Favorece a la comunicación.
9. Da satisfacción. Mejora la autoestima.
10. Ayuda a superar problemas de motricidad.

*Articulo de la revista Hilados Nube N*7.